Co zrobić, gdy zauważysz przerzedzenie włosów?

Przyczyn przerzedzających się włosów może być wiele – wpływ na to może mieć zarówno niewłaściwa pielęgnacja czy dieta, jak i przebyte choroby lub przyjmowane leki. Co robić, gdy zauważysz, że przerzedziły Ci się włosy?

Każdego dnia tracimy około 100 – 150 włosów, co jest zupełnie naturalne (u posiadaczek dłuższych pasm może być ich więcej). Do przerzedzania włosów dochodzić może w przypadku niewłaściwego ich upinania (chodzi tu między innymi o zbyt ciasne upięcia).

Z przerzedzonymi włosami często borykają się również młode mamy – związane jest to z fizjologicznymi zachwianiami gospodarki hormonalnej w okresie poporodowym, które mijają samoistnie po upływie kilku miesięcy. Nierzadko możemy mieć także do czynienia z łysieniem u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.

Przerzedzanie włosów występować może także sezonowo, zwłaszcza wiosną oraz jesienią.

Przerzedzenie włosów u kobiet - objawy

Przyczyny nagłego wypadania włosów

  • Predyspozycje genetyczne – jeżeli nasi rodzice lub osoby z rodziny borykały się z przerzedzonymi włosami na czubku głowy lub w innej jej części, istnieje spore prawdopodobieństwo, że problem ten dotknie również nas.
  • Przyjmowanie leków przeciwkrzepliwych, antykoncepcyjnych, przeciwtarczycowych, przeciwreumatycznych, przeciwdepresyjnych oraz nasercowych. Również agresywne leki przeciwnowotworowe mogą się przyczyniać do nadmiernego wypadania włosów. Na szczęście, po zakończonej kuracji, odrastające włosy są znacznie gęstsze.
  • Zaburzenia hormonalne – mowa tu między innymi o hiperandrogenizmie lub stanie po przerwaniu przyjmowania leków antykoncepcyjnych. W pierwszym przypadku możemy mieć do czynienia z łysieniem androgenowym, w drugim – rozproszonym.
  • Choroby takie, jak anemia, celiakia, schorzenia tarczycy, bielactwo, toczeń rumieniowaty trzewny, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, alergia czy astma.
  • Schorzenia skóry – między innymi grzybica, łojotok czy łuszczyca
  • Wytwarzanie antyciał przeciw mieszkom włosowym – to sytuacja, kiedy organizm z nieznanych przyczyn wytwarza przeciwciała, co skutkuje pomniejszaniem się mieszków i spowolnieniem wyrastania nowych włosów. Mamy wówczas do czynienia z łysieniem plackowatym.
  • Zatrucia arsenem, rtęcią lub talem.

Przerzedzone włosy – co robić?

W pierwszej kolejności warto zadbać o stosowną dietę, w której znaleźć powinny się między innymi:

  • Witamina A – jej niedobór sprawia, że pasma stają się suche i łamliwe; mamy również do czynienia z rozdwajaniem się końcówek i występowaniem zmian skóry głowy. Witamina A poprawia skład chemiczny lipidów wytwarzanych przez gruczoły łojowe, które mają za zadanie nawilżać pasma i chronić je przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Źródła witaminy A to między innymi dynia, brokuły, kapusta, jarmuż, natka pietruszki, morele, pomarańcze oraz wątróbka.
  • Witaminy z grupy B – B1, B2 oraz B6. Uczestniczą one w szeregu procesów metabolicznych zachodzących zarówno we włosach, jak i skórze oraz paznokciach. Odgrywają znaczącą rolę w produkcji aminokwasów, czyli składników budulcowych włosa. Biorą udział w procesach wytwarzania energii, co sprawia, że komórki rozrodcze macierzy włosów mogą inicjować przyrost łodygi włosa. Źródła witaminy B1 to botwinka, buraki, szpinak, mniszek lekarski oraz grejpfrut, B2 – marchew, seler, jarmuż i pietruszka, a B6 – cytryna, ziemniaki oraz gruszki.
  • Witamina C – odgrywa kluczową rolę w syntezie kolagenu. Dodatkowo, poprawia krążenie w skórze głowy, a jako silny przeciwutleniacz zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników generowanych między innymi przez zanieczyszczenia środowiska oraz sytuacje stresogenne. Niedobór witaminy C nie powoduje w bezpośredni sposób wypadania włosów, lecz pogarsza funkcjonowanie cebulek włosa, gdzie powstaje keratyna będąca istotnym budulcem włosów. Witaminę C znajdziemy między innymi w malinach, jagodach, owocach cytrusowych, papryce, kapuście kiszonej, jarmużu oraz szpinaku.
  • Witamina E – przyspiesza porost włosów przez stymulowanie podziałów komórkowych macierzy włosa, budujących jego łodygę. Jako silny przeciwutleniacz, chroni wydzielinę gruczołów łojowych przed jełczeniem, co znacząco poprawia jakość nawilżenia włosów. Witaminę E znajdziemy w maśle, jajkach, orzechach, zielonych warzywach i nasionach roślin oleistych – soi, słonecznika czy dyni.

Jeżeli zauważymy rzadkie włosy na czubku głowy to znak, że zadbać należy o odpowiednią pielęgnację włosów. Przed ich myciem należy je dokładnie rozczesać zaczynając od końcówek i przechodząc stopniowo w kierunku czubka głowy, a po umyciu zaaplikować odżywkę i pozwolić naturalnie wyschnąć. Jeżeli tylko to możliwe, należy unikać suszenia pasm suszarką i ich prostowania czy kręcenia.

Przerzedzenie włosów na czubku głowy to również jeden z objawów łysienia androgenowego u kobiet. W takim wypadku najlepiej udać się do lekarza, który przepisze odpowiednie leki lub sięgnąć po lek do stosowania miejscowego zawierający minoksydyl, dostępny w aptece bez recepty.

Jak ukryć zakola u dziewczyny? Jeżeli dieta i pielęgnacja nie okażą się skuteczne, konieczna może okazać się wizyta u trychologa. Zadaniem tego specjalisty jest analiza stanu skóry głowy, cebulek włosów oraz schorzeń związanych ze skórą głowy takich, jak łojotokowe zapalenie skóry głowy, łupież czy łuszczyca. Na podstawie wykonanego badania będzie on w stanie ustalić przyczynę nadmiernie wypadających kosmyków oraz dobrać indywidualny plan leczenia.

 

Dowiedz się więcej odnośnie wypadania włosów i łysienia androgenowego:

Czy utrata włosów jest odwracalna?

 

Źródła:

  • http://www.styl.pl/piekno/news-pomocy-trace-wlosy,nId,1551423
  • http://www.doctormed.pl/info/uroda/przyczyny-lysienia-przerzedzenia-wlosow/
  • http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/wlosy/kim-jest-trycholog-kiedy-udac-sie-do-trychologa_41068.html

|

Oceń artykuł aby doradzić innym! Średnia: 3.67 (3)

Dziękujemy!